如何让宝宝安全睡眠？

为确保宝宝安全睡眠，可遵循以下分步规划，下面请跟着我们济南衿如意月子会所一起来了解下吧：

第一步：睡眠姿势管理

始终让宝宝以仰卧姿势入睡（背部接触床面），降低窒息风险。

避免侧卧或俯卧，除非医生特别建议（如某些胃食管反流病例）。

第二步：睡眠环境优化

单独使用符合安全标准的婴儿床，床垫需坚硬平整，完全贴合床架无缝隙。

移除床上所有柔软物品（枕头、毛绒玩具、床围、松散被褥）。

室温保持在16-20℃（60-68℉），使用睡袋替代被子，避免过热。

第三步：同室不同床策略

将婴儿床放置在父母床边，便于夜间照护。

坚决避免与成人/其他儿童同床睡眠，尤其当父母吸烟、饮酒或服用镇静药物时。

第四步：设备安全检查

确认婴儿床通过ASTM/JPMA安全认证，无破损或翻修痕迹。

床垫高度应随宝宝月龄调整，当能独立坐起时降低床板高度。

定期检查床栏间隙（应＜6cm），避免头部卡入风险。

第五步：健康监测机制

母乳喂养至至少6个月，可降低SIDS风险30%-50%。

接种所有推荐疫苗，按时进行儿童健康检查。

考虑使用呼吸监测垫（需遵医嘱），但不可替代人工监护。

第六步：风险规避教育

禁止在婴儿周围吸烟或暴露于二手烟环境。

避免使用安抚奶嘴悬挂绳或任何颈部缠绕物。

旅行时使用便携式婴儿床，拒绝酒店提供的软垫婴儿椅。

执行标准：

严格遵循美国儿科学会（AAP）2022版指南

每季度进行家庭睡眠环境安全自查

参加新生儿急救课程（建议每2年复训）

有需要就联系我们吧，我们愿竭诚为您服务！