冬日宝宝出行容易感冒？这份攻略请收好~

冬季气温骤降，室内外温差大，很多妈妈们认为冬季宝宝不适合出门，容易感冒。
但是我们也不提倡总把宝宝闷在家里，可以挑一个相对没有那么冷的大晴天，带着宝宝出门晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气，也有利于宝宝们的身心健康发展。
不过，一定要做好防护措施，让宝宝开心健康地出门。下面就一起来看一下冬季宝宝们出门前需要准备点什么~
1.穿衣保暖
▣ 贴身内衣裤
有许多妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，而不注意宝宝的内衣。
其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，防止体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。
而不穿贴身内衣的宝宝体表热量丢失会比较多，身体摸上去会比较凉，很容易感冒。
▣ 小棉服
爸爸妈妈认为只有厚重的棉衣才是最保暖的，其实不然，小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空气形成保护层，不易让冷空气入侵，一样有着很好的保暖作用。
此外，小棉服不仅保暖还挡风，比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。
相比于小棉服，厚外衣在吸收、容纳暖空气方面没有更多的空间，挡风尚且可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。
▣ 袜子
宝宝的袜子并非越厚保暖效果越好，在宝宝选择袜子时，材质可以挑选纯羊毛或者纯棉质地的，同时注意袜子的透气性，防止捂脚。
▣ 鞋子
在寒冷的冬天，带宝宝出行要准备一双轻便又防滑的鞋子，宝宝走起路来轻便又不容易摔倒。
此外宝宝的鞋子应大小合适、质地全棉、舒适柔软，鞋子里还能够储留合适的空气，从而使宝宝的小脚更加温暖。脚底暖和了，血液循环就快一些，也不容易感冒。
▣ 围巾
可以给宝宝选择一款舒适又保暖的围巾，吸汗性一定要好，因为宝宝在外面跑一会儿就容易出汗了，透气性和吸汗性都比较好的材质才会更舒服，反之宝宝就容易有闷捂的感觉。
PS：宝宝围巾不要选择太长的款式，也不要给宝宝围太紧，避免宝宝呼吸不顺畅。
▣ 帽子
宝宝25%热量是由头部散发的，冬天出门一定要给宝宝戴帽子。
可以给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子，尽量不要给宝宝选用有毛边的帽子，否则很容易刺激到宝宝的皮肤。
2.护肤
宝宝的皮肤本来就嫩，冬天天气又寒冷干燥，寒风一吹过，宝宝的皮肤就特别容易变红和皲裂。
所以，出门前要擦些润肤产品，宝妈尽量选择保湿效果好，又能起到防冻伤的润肤产品，保护好宝宝们娇嫩的皮肤。
主要保护的部位：脸部、耳朵和手部等皮肤裸露在外的部位。
3.适宜时机
俗话说得好，冬日不出门，出门看天气。
冬季寒冷，带宝宝出门最好选择有太阳的日子，或者一天中气温较高的时段，因为宝宝的抵抗力还很弱，过低的气温对宝宝并不友好。
根据科学研究表明，在冬季，上午9～10时与下午4～5时的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这是宝宝储备体内“阳光维生素”—维生素D的大好时间；同时还可以促进宝宝对钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进宝宝骨骼正常钙化。
另外还要注意避免阳光直射宝宝的眼睛，影响宝宝视力发育。
4.合适场所
冬天出门最好选择离家较近的地点，比如附近的公园。
这样一来可以避免路途遥远的奔波之苦，二来宝宝如果身体不适或需要什么物品可以尽快回家。
另外，冬季是流行性感冒的高发季节，尤其现在疫情还未消散，人群聚集就有潜在风险，更何况宝宝抵抗力本就弱一些，所以家长还是避免带宝宝去一些人员密集的地方。
推荐带宝宝到人少的大自然景区，让宝宝近距离感受济南的冬天。

温馨提示：
济南的冬天十分干燥，宝宝要经常补充水分。
家长可给宝宝准备一个保温壶，在保温壶中装满45度到50度的水，当孩子玩累的时候喝一杯温水，可以暖胃还能驱除寒气。

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